Was wir für Ihre Unternehmens­gesundheit tun?

Was kann kurz:training für Ihre Unternehmens­gesundheit tun?

Wir bieten Ihnen Unterstützung in allen Phasen der Implemen­tierung eines BGM-Projektes
1

Beratung
Gespräche
Analyse

Wir hören zu
und verstehen.

Gemeinsam mit Ihnen bestimmen wir den aktuellen Status Quo Ihrer Unterneh­mens­gesundheit. Bevor Entscheidungen getroffen werden, ist ein tiefgreifendes Verständnis der aktuellen Situation wichtig. Auf Wunsch moderieren wir gerne auch interne Gesundheitszirkel oder Fokusgruppen.

2

Recherche
Expertise
Konzeption

Wir konzipieren
und kreieren.

Gemeinsam mit Ihnen klären wir, was Ihr Team stärken könnte und entwickeln schließlich Ideen für unser maß­geschneidertes Angebot. Auf Wunsch binden wir in diesen Prozess auch gerne andere sachkundige und meinungs­bildende Personen ein, etwa Profis aus dem Bereich der Arbeitsmedizin.

3

Kommunikation
Information
Inspiration

Wir tun Gutes und
sprechen darüber.

Gemeinsam mit Ihnen sorgen wir dafür, dass das neue Gesundheits­angebot im Unternehmen bekannt wird. Wir unterstützen Sie bei Präsentationen und bei der Entwicklung kommunikativer Konzepte für Print und Web. Auf Wunsch erstellen wir für Sie auch gerne Poster, Flyer, Intranet-Texte ...

4

Umsetzung
Kooperation
Netzwerk

Wir bringen Bewegung
in Ihr Unternehmen.

Nun führen wir die geplanten Maßnahmen in Ihrem Unternehmen durch. Wir starten, passieren alle Hürden und erreichen erfolgreich das Ziel! Auf Wunsch auch sehr gerne mit Unterstützung von Profis unseres eigenen Netzwerkes, mit denen kurz:training schon langjährig erfolgreich kooperiert.

5

Evaluation
Kontinuität
Motivation

Wir bleiben
in Verbindung.

Wie erfolgreich das Projekt war, ist für uns ebenso wichtig wie für Sie! Auf Wunsch bleiben wir auch nach Durch­führung in Ihrem Unternehmen präsent und unterstützen Sie weiterhin. Der eine oder andere „Refresher“, ein kurz:special etwa, motiviert das Team und hält es in Schwung.

Die kurz:training-Bausteine der Unternehmens­gesundheit

Finden Sie die optimale Unterstützung für Ihr Gesundheitsprojekt

Kein Unternehmen gleicht dem anderen. Weder in der Größe noch in den Ansprüchen noch in den Möglich­keiten. Manche sind viel­leicht bereits mit einer gesundheits­fördern­den Einzel­maß­nahme zufrieden (BGF), andere wollen und können ein langfris­tiges und umfassendes Gesund­heits­sprojekt als wirk­sames Bündel diverser Maßnahmen (BGM) starten.

kurz:training hat für Sie „Bausteine der Unter­nehmens­gesund­heit“ vordefiniert, die Sie nach Belieben kombi­nieren können. Für Ihre Unter­nehmens­gesund­heit gibt es einen individuellen und opti­malen Bauplan. Sehen Sie sich um und werden Sie fündig! Oder nehmen Sie gleich Kontakt zu uns auf, um maßgerecht beraten zu werden.

Personal Training für Führungskräfte

Was können Sie für sich tun? Werden Sie ein gesundes Vorbild für Ihr Team!
  • Sie wollen ein aktiveres Leben führen, finden aber keine Zeit dafür?
  • Zu viel Arbeit, zu viel Verantwortung, zu viel Stress?
  • Zu wenig Bewegung, zu wenig Entspannung, zu wenig Hilfe?
  • Sie haben schon einige „Anläufe“ unternommen, aber nie lange durchgehalten?

Kommen Sie nicht länger zu kurz,
kommen Sie lieber zu kurz:training!

Personal Training ist maßgeschneider­tes, exakt auf persönliche Bedürfnisse abgestimmtes Körpertraining und stärkt innerlich wie äußerlich. Wir betreuen, unterstützen und motivieren Sie dabei umfassend. Schrittweise Veränderungen Ihrer Gewohnheiten Ernährung und Bewegung betreffend helfen Ihnen, Ihre individuell gesetzten Ziele und Vorhaben auf vernünftige Weise in die Tat umzusetzen. Sie werden erstaunt sein, wie wenig Sie tun müssen, um sich besser zu fühlen. Nur wer beginnt, ...!

Aber ja, sehr gerne! Bitte melden Sie sich gleich bei uns, damit wir darüber sprechen können.

Fassen wir zusammen: Sie möchten Ihren Körper in Form bringen, wissen aber nicht wie und wo Sie beginnen sollen, wollen keine fixen Trainingszeiten, auch keine faden Übungen, und schon gar nicht wollen Sie eine sündteure Sportausrüstung kaufen, die dann im Keller verstaubt?

Wenn es Ihnen schwer fällt, den ersten Schritt zu machen, stehen wir Ihnen zur Seite. Wenn Sie Ihrem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken und etwas Besonderes gönnen wollen, dann finden wir auch in gemeinsamer Absprache eine Lösung. Eben den Weg, der Ihnen unnötige Anstrengungen erspart, aber doch zum ersehnten Ziel führt!

Sie könnten es genießen, von Zeit zu Zeit jemanden zu haben, der Sie kritisch aber wohlwollend beobachtet und Sie einfühlsam über Körperhaltung und Bewegungsabläufe aufklärt. Jemanden, der Sie anleitet und begeistert. Jemanden, der Sie korrigiert, wenn Sie etwas machen, was schadet, und Ihnen zeigt, wie es besser oder unangestrengter geht. Das könnten von nun an wir sein.

Als erfahrene Personal Trainer erkennen wir Ihre individuellen Besonderheiten und Bedürfnisse und helfen Ihnen gerne, Ihre Wunschziele zu erreichen und sich bald besser zu fühlen.

Wir alle brauchen ein Feedback zu unseren Bewegungen, unserem Trainingsprogramm, unserer Technik, wenn wir uns weiterentwickeln wollen.

Nach dem ersten Training fühlen Sie sich besser. Der „innere Kritiker“ ist bereits besiegt, Sie sind zufriedener mit sich selbst und strahlen das auch aus.

Nach ein bis zwei Wochen verbessern sich Ihr Körpergefühl und Wohlbefinden. Sie gewöhnen sich nach und nach an mehr Bewegung und merken erste Erfolge bei der Gewichtsreduktion.

Nach einem Monat sind Sie ausdauernder. Der Alltag fällt bereits leichter. Ihre Körperchemie beginnt sich positiv zu verändern. Bewegung macht jetzt (noch) mehr Spaß.

Nach einem halben Jahr nimmt Ihre Herzmuskelkraft zu, das Blut fließt besser, die Muskeln sind stärker und bessere Fettverwerter. Ihr Körper hat eine neue Form.

Nach einem Jahr sind Sie ein „neuer“ Mensch! Sie müssen sich nicht mehr so stark motivieren. Ihre Leistungsfähigkeit hat sich enorm verbessert. Regelmäßiges Training gehört jetzt ganz einfach zu Ihrem Leben.

Diskretion ist für kurz:training Ehrensache, und nicht erst in Zeiten neuer Datenschutzverordnungen. Wir gehen sehr sorgsam mit allen persönlichen Informationen um, die Sie uns anvertrauen. Sie können sich somit zu 100 Prozent auf unsere Diskretion verlassen, während und auch nach Beendigung unserer Zusammenarbeit und Ihres Personal Trainings.

Unsere Referenzen

Diese Unternehmen durfte kurz:training zu aller Zufriedenheit bis dato betreuen
American Express Austria Bank GmbH
Austria Trend Eventhotels
Bfi Wien
Bipa
B.O.M Events (Deutschland)
Clariant (Österreich) GmbH
Daimler Chrysler Rail Systems
EU – Österreichische Vertretung (Brüssel)
flexwork Gemeinnützige Arbeitsüberlassung GmbH
Gemeinde Kundl/Tirol
Grothusen GmbH
Hotel Intercontinental Wien
Hofpower TV Produktionen („Primavera“)
HTL Hollabrunn
Industriellenvereinigung
Kommunalcredit Austria AG
List Holding GmbH
Mannheimer Versicherung Deutschland
Mediaprint Zeitungs- und Zeitschriftenverlag GmbH & Co KG
Merck, Scharp & Dohme GmbH
MFT Multifunktionale Trainingsgeräte GmbH
OMC Office-Managerinnen-Circle
ORF
Philips Austria
Porsche Wiener Neustadt
Prisma Kreditversicherungs-AG
Raiffeisen Versicherung
Rewe Group Verlag GmbH (Maxima, Land&Leut')
RSC Raiffeisen Daten Service Center GmbH
Ruefa Reisen AG
Rustler Gruppe GmbH
Santander Consumer Bank
Siemens AG Österreich
SOS Kinderdorf
Uniqa Versicherungen AG
viennAventura
Wiener Linien GmbH & Co KG
Wiener Stadtwerke Holding AG
Wifi Wien
Zurich Versicherungs-AG

Sie brennen nun darauf, mit uns ein BGM-Projekt zu starten? Wir sind bereit! Konaktieren Sie uns!